Cours Collectifs

Les cours se déroulent en petits groupes (4 participant.e.s maximum) pour favoriser la proximité, l’écoute et la qualité du mouvement. Ce format permet au kinésithérapeute d’apporter des corrections personnalisées, afin de bouger de manière juste, efficace et en toute sécurité. Encadrés par les kinésithérapeutes du centre PhysioWell, ces cours sont pensés pour répondre aux besoins de chaque participant.

MOVE AND TONE

Avec Manon

Réserver ma place

Un cours pensé pour réveiller et renforcer vos muscles en douceur, tonifier votre corps et (re)trouver de bonnes sensations de mouvement.

  • Idéal pour les personnes en fin de rééducation, ou pour celles qui souhaitent reprendre ou entretenir une activité physique accessible, progressive et engageante.

    Rendez-vous les jeudis à 18h15 pour le cours Move and Tone avec Manon.

    Pour vous inscrire : cliquer sur le bouton ‘Réserver ma place’ pour envoyer un message à Manon en précisant votre nom, le nom du cours ainsi que la date du cours souhaitée.

    Votre inscription sera confirmée uniquement après réception d’une réponse positive.

    Inscriptions limitées et obligatoires
    Paiement sur place : 20€

    Au plaisir de vous retrouver !
    Manon, Kinésithérapeute chez PhysioWell

FULL BODY

Avec Manon

Réserver ma place

Un cours de renforcement musculaire dynamique visant à solliciter l’ensemble du corps, améliorer votre force, votre endurance et votre tonicité.

  • Un cours de renforcement musculaire dynamique visant à solliciter l’ensemble du corps, améliorer votre force, votre endurance et votre tonicité.

    Plus intense que le cours Move And Tone, il est idéal pour celles et ceux qui souhaitent se challenger, se dépenser davantage et progresser dans une ambiance motivante, tout en restant encadrés et à l’écoute de leur corps.

    Rendez-vous les jeudis à 19h30 pour le cours Full Body avec Manon.

    Pour vous inscrire : cliquer sur le bouton ‘Réserver ma place’ pour envoyer un message à Manon en précisant votre nom, le nom du cours ainsi que la date du cours souhaitée.

    Votre inscription sera confirmée uniquement après réception d’une réponse positive.

    Inscriptions limitées et obligatoires
    Paiement sur place : 20€

    Au plaisir de vous retrouver !
    Manon, Kinésithérapeute chez PhysioWell

L’horaire des cours

Vous avez des questions ? Contactez-nous à tout moment. Si vous vous sentez prêt.e, n’hésitez pas à réserver votre place.

  • Pas de cours prévus pour le moment.

  • Pas de cours prévus pour le moment.

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  • 18h15 : Small group training avec Manon : séance « Move and Tone » tous les jeudis à 18h15, d’une durée d’une heure (installation et rangement du matériel inclus), au centre PhysioWell.

    19h30 : Small group training avec Manon : séance « Full body » tous les jeudis à 19h30, d’une durée d’une heure (installation et rangement du matériel inclus), au centre PhysioWell.

  • Pas de cours prévus pour le moment.