Les douleurs pelviennes
Les douleurs pelviennes peuvent apparaître à différents moments de la vie d’une femme.
Certaines situations peuvent favoriser leur apparition : pratique sportive, douleurs pendant les rapports sexuelles, endométriose ou encore certaines irritations nerveuses. La kinésithérapie peut aider à diminuer les tensions musculaires, améliorer la mobilité du bassin et soulager certaines douleurs pelviennes.
Nos spécialistes des douleurs pelviennes
Sarah Meyer
Kiné périnéale & thérapie manuelle
Notre objectif est de vous accompagner en douceur dans la récupération, à votre rythme.
Ce que vous pouvez ressentir
Les douleurs pelviennes peuvent avoir différentes origines et parfois s’installer dans la durée.
Elles peuvent être associées à certaines pathologies ou situations comme :
L’endométriose
La vulvodynie (douleurs vulvaires chroniques)
La dyspareunie (douleurs pendant les rapports)
L’hypertonie du plancher pelvien
Les douleurs au coccyx
Certaines névralgies pelviennes (comme l’irritation du nerf pudendal)
Des douleurs liées à certaines activités sportives
Des douleurs persistantes après un accouchement ou une chirurgie
Votre parcours chez PhysioWell
-
Le bilan débute par un temps d'échange approfondi pour mieux comprendre votre vécu et vos douleurs, suivi d'une évaluation fonctionnelle, afin de construire un programme de soins entièrement adapté à votre situation.
-
Travail de relâchement des tensions musculaires du plancher pelvien pour diminuer les douleurs pelviennes chroniques et améliorer le confort au quotidien.
-
Mobilisation douce et travail sur la mobilité des tissus pour restaurer la souplesse, réduire les adhérences et améliorer l'aisance dans les mouvements du quotidien.
-
Travail progressif de désensibilisation des zones douloureuses et prise en charge des névralgies pelviennes, notamment en cas d'irritation du nerf pudendal, pour restaurer un fonctionnement normal et réduire les douleurs neuropathiques.
-
Programme d'exercices progressifs et personnalisés pour accompagner la reprise d'une activité physique en douceur, en tenant compte de vos douleurs et de votre tolérance à l'effort.
Ce parcours est indicatif et entièrement modulable. Chaque séance est ajustée en fonction de vos symptômes et de votre évolution.
