La santé sexuelle
Quand les douleurs ou l’inconfort s’invitent dans l’intimité.
Certaines femmes peuvent ressentir des douleurs ou une gêne dans leur vie intime. Si cela vous arrive, sachez que vous n’êtes pas seule. Ces situations sont plus fréquentes qu’on ne le pense, mais il est parfois difficile d’en parler.
La kinésithérapie spécialisée en périnéologie peut vous aider à mieux comprendre l’origine de ces douleurs et à retrouver progressivement plus de confort dans votre intimité.
Nos spécialistes de la santé sexuelle
Sarah Meyer
Kinésithérapie périnéale
Les consultations se déroulent toujours dans un cadre bienveillant, respectueux et à votre rythme, afin que vous puissiez vous sentir en confiance et accompagnée.
Ce que vous pouvez ressentir
Vous consultez peut-être parce que vous ressentez:
des douleurs pendant les rapports (dyspareunie)
des douleurs vulvaires persistantes (vulvodynie)
une difficulté à relâcher votre périnée
une sensation de tension, de brûlure ou d’inconfort
Ces douleurs peuvent être liées à différents facteurs, par exemple :
un périnée trop contracté (hypertonie du plancher pelvien)
des tensions musculaires dans le bassin
une sensibilité accrue des tissus
une réaction de protection involontaire du corps face à la douleur
Comment nous vous accompagnons
La kinésithérapie peut vous aider à :
relâcher les tensions du périnée
améliorer la mobilité et la souplesse des tissus
apprendre à mieux contrôler et relâcher les muscles pelviens
retrouver progressivement plus de confort dans votre vie intime
« C’est un investissement en moi-même qui valait la peine. Je le recommanderais à tout le monde. »
— Nora, une ancienne cliente
Vos questions, en douceur
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Chaque séance commence par un temps d’échange pour comprendre vos douleurs et vos besoins.
Le travail se fait ensuite en douceur, avec des techniques adaptées, toujours dans le respect de votre rythme.
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L’accompagnement est progressif et respectueux.
Certaines zones peuvent être sensibles, mais les techniques visent avant tout à relâcher les tensions sans provoquer de douleur.
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Non, vous pouvez consulter dès l’apparition de douleurs ou de symptômes gênants.
L’accompagnement permet déjà de mieux comprendre votre corps et d’apaiser certains inconforts.
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Le nombre de séances dépend de chaque situation.
Certaines femmes ressentent un soulagement rapidement, tandis que d’autres bénéficient d’un suivi plus régulier.
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Oui, et cela fait souvent partie de l’accompagnement.
Nous vous guidons progressivement vers une reprise adaptée à votre corps et à vos sensations.
